#Активноедолголетие
Великий философ и врач Гиппократ сказал: "Здоровье есть высочайшее богатство человека" и мы полностью согласны с этим замечательным высказыванием
Продолжая серию мероприятий активного долголетия, в Покровском территориальном отделе специалистами по социальной работе отделения срочного социального обслуживания были организованы беседы - лекции
В ходе первой беседы - лекции "Не просто жить, а быть здоровым" граждане старше трудоспособного возраста:
Изучили основы здорового образа жизни
Приняли участие в интерактивных заданиях
В ходе второй беседы - лекции "Роль сна в здоровом образе жизни" граждане старше трудоспособного возраста:
Узнали про роль сна для организма
Рассчитали индивидуально какое время сна им необходимо
А мы призываем всех соблюдать режим дня, правильно питаться и грамотно чередовать физический и умственный труд с активным отдыхом
#Активноедолголетие
На индивидуальной выставке были представлены как самые современные куклы, так и те, которые уже успели стать раритетом
(Ф. де Ларошфуко)
Граждане пожилого возраста выполняли упражнения на специально установленных тренажёрах, а так же выполнили комплекс общеразвивающих упражнений
Присоединился к занятиям на свежем воздухе и Ушаковский территориальный отдел, где прошла беседа - лекция "Польза скандинавской ходьбы"
Граждане пожилого возраста узнали про технику выполнения и пользу скандинавской ходьбы, а также сами приняли участие в данном виде спорта
прочее
